hier kocht

Wer kocht hier sein kleines Süppchen im großen weltweiten Menü?

Hier kocht der Fitness_Oli – im tiefsten Innern seines Herzens Erfinder! Da dem kleinen Oli niemand geglaubt hat, dass er ein direkter Nachkomme von Thomas Alva Edison sei, lebte er fortan sein Talent im Verborgenen aus.

Als echter Freund von Lebensmitteln studierte er in Bonn Haushalts- und Ernährungswissenschaften, was ihm den Titel des Dipl. Oecotrophologen einbrachte. Damit kam er noch gut davon, denn viele seiner Kommilitonen wurden mit einer veritablen Essstörung belohnt.

Sein Helfersyndrom konnte auch das Studium nicht bremsen und so wurde jeder schlank und fit gemacht, der nicht bei drei auf den Bäumen war. Unter dieser Voraussetzung war es nicht schwer, willige “Opfer” zu finden. Schließlich ist’s unfit und unschlank gar nicht so leicht in Rekordzeit auf ‘nen Baum zu klettern. Die Früchte dieser Missionarsarbeit konnten sich sehen lassen: Schlank, rank und fit.

Einige Monate später waren die vormals schlanken Früchtchen dann schon wieder zu unfit und unschlank um in Sekundenschnelle irgendwo hochzuklettern. Das hat den Oli aber gar nicht interessiert, denn da gab es noch so viele andere Abnehmwillige. Irgendwann war es dann aber nicht mehr zu übersehen: die langfristige Erfolgsquote lag nahe Null.

Das hat seinen Erfindergeist natürlich angekurbelt. Das Ergebnis waren einige weitere Studienjahre (Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation, NLP-Masterpractitioner, systemischer Familientherapeut, etc.). Denn eines hatte der Erfinder-Oli wohl bemerkt: nur mit Ernährungswissen bleibt keiner auf Dauer schlank.

Als langjähriger Dozent in der BSA-Akademie konnte er sein inneres Bedürfnis, Menschen bei Veränderungen zu unterstützen, ebenso ausleben wie in seiner parallelen Tätigkeit als Clubmanager für den Club Heide Rosendahl. Hier bildete er Fitnesstrainer, Ernährungstrainer und Mentaltrainer aus, dort brachte er Trainingswilligen einzeln und in Gruppen einen gesunden Lebensstil nahe.

Um möglichst viele Menschen zu erreichen veröffentlichte er 1998 sein Fitness Manual (in der Neuauflage „Alles über Fitness“), das in acht Sprachen insgesamt 250.000 mal verkauft wurde. (Rezension)

Ende 2000 unterstützte er Olympiasiegerin Heide Rosendahl beim Aufbau der Heide Rosendahl Academy und eröffnete zeitgleich seinen eigenen Fitnessclub in Würzburg. In der Academy gab es nur ein Thema: gesund und dauerhaft abnehmen. Das Programm basierte auf dem im Fitness Manual erstmals vorgestellten Vier-Säulen-Konzept (Ernährung, Bewegung, Organisation, Verhalten).

Je mehr sich der mittlerweile etwas gereifte Oli mit der Schlankheits-Thematik beschäftigte, umso mehr wurde ihm bewusst, dass der mentale Aspekt (Aufbau neuer Verhaltensmuster/Gewohnheiten) eine mindestens ebenso große Bedeutung hat wie der körperliche Aspekt (Genetik, Stoffwechsel, etc.).

Aus diesem Grund betreute er den Basketball-Erstligisten Deutsche Bank Skyliners einige Jahre als Mentaltrainer und arbeitete gleichzeitig daran, die im Leistungssport gewonnenen Erkenntnisse auf den Abnehmwilligen zu übertragen und umgekehrt.

Obwohl sich sein Vier-Säulen-Konzept in der Praxis bewährte, wuchs eine Erkenntnis immer stärker: Es wird niemals ein Programm geben, dass jeden Übergewichtigen dauerhaft bei der Gewichtsreduktion bzw. beim Halten des erwünschten Gewichts unterstützen kann. Dafür unterscheiden sich die Menschen zu sehr in körperlichen Merkmalen, aber auch in ihrer Persönlichkeit.

In den letzten Jahren hat sich der Fitness-Oli auf den Aufbau eines typgerechten Konzepts zur Entwicklung neuer, zielgerechter Gewohnheiten konzentriert. In 2008 wurde sein Fitnessclub verkauft, er hat sich in ein winzigkleines Dörfchen am Altmühlsee zurückgezogen und schreibt sein neues Buch über typgerechtes Abnehmen.

Mit diesem Blog nutzt der Oli die Zeit der Prokrastination möglichst sinnvoll. Oder in anderen Worten:

Wenn ich mit dem Buch grad nicht vorankomme, schon ein paar Stunden Sport gemacht habe, den Kühlschrank leer gefuttert habe, die letzte Schokolade gefunden und vertilgt habe, dann schreibe ich hier. An der Häufigkeit der Blog-Posts könnt ihr also u.a. den Füllungsgrad meines Kühlschranks ablesen.

Wer mir einen elektronischen Brief schreiben möchte, erreicht mich unter dem Namen tweettroy bei der Domain web.de